review diet GM

jadi ceritanya aku penasaran pengen coba diet gm. niat diet ini sebetulnya udah sejak beberapa bulan lalu tapi nggak jalan2. setelah umur lewat 40 begini emang rada gampang nambah berat badan, terutama pinggulku ini.

aku udah mulai panik waktu timbangan menunjukkan angka 51.5kg menuju 52kg.. tidaaakkkk...

tinggiku 158cm. dan ini berat badan paling enggak banget dalam 25 tahun terakhir. inget banget pas esempe beratku cuma 42kg, giliran esema jadi 53kg. pas kuliah mulai turun jadi 48kg. pas kawin makin turun lagi jadi 46kg. kerja, hamil 2x dan menjalankan hidup bertahun2 berkisar 47-48kg. intinya nggak pernah lewat dari angka 50kg aja.

aku tuh rajin banget menari jawa, seminggu sekali sekitar 2 jam, trus juga kalo makan nasi dikiiit banget. nggak suka daging2an, jeroan, lemak, santan2, minyak2 dan sejenisnya. menghindari susu, kacang, keju dll karena kulit rentan jerawatan.

makanku sehari2 tuh sedikit tapi suka ngemil kayak biskuit or something crunchy tapi bukan kacang. trus aku tuh suka minum kopi dan suka manis2 juga. aku juga suka jalan kaki, trus traveling yang banyak jalan kakinya, trekking juga. tapi kan traveling paling berapa bulan sekali.

nah singkat cerita aku memantapkan diri untul diet gm. target gak muluk2 : pengen clean eat dan geserin timbangan ke angka 48kg.

hari 1: harus buah2an.
aku sarapan melon nenas jambu dan apel dari kulkas. di kantor pesen jus melon juga. pesen dari office girl di kantor 2 box buah2an potong buat siang dan sore. malem makan buah pake bumbu rujak. minum air putih banyak.

kondisi: laper banget, diganjel buah2an tetep aja laper. keleyengan banget dan pengen ngamuk, banyak pipis.

hari 2: harus sayur2an
aku sarapan sayur2an terdiri dari tomat, brokoli, paprika, terong yang kukasih saus lada hitam dikit ditumis tanpa minyak. trus ngemil edamame rebus. siang ada workshop di hotel makan karedok deh. sambil merana liat menu macem2 tapi tak tergoda.
sore minum jus wortel tomat pesen office girl yang jualan jus, malem bikin tumis lada hitam sayuran lagi, ditambah nenas.

kondisi: pusing2 sempet minum panadol. timbang badan 50kg.

hari 3: sayur dan buah
aku sarapan sayur2an kayak hari ke2, ngemil edamame juga. siang pesen pecel sayuran pake dikiiit bumbu kacang sama jus alpukat. sore ngemil buah potong melon semangka pepaya sama jus wortel jeruk. jus2an dan buah potong ini pesen semua ke office girl yang nyambi jualan.

kondisi: nggak pusing lagi, sering pup. timbang badan 49.5kg.

hari 4: pisang dan susu
aku dari rumah sarapan pisang dibakar dikasih susu bubuk sama 2 yakult. makan siang pisang lagi, dikasih susu kental manis dikit masukin di microwave pantry kantor sama susu ultra yang non fat. susunya cuma bisa ketelen 2-3 sedot aja karena aku emang gak suka susu. dan susahnya aku sebetulnya paling benci sama pisang. pernah trauma jaman opspek kuliah dipaksa makan pisang yang udh membusuk karena seharian digantung di leher dan pisangnya udah jatoh ke aspal berkali2 huekkk..

makanya hari ke4 ini berujung muntah2 gegara sindrom pisang padahal itu pisang udah aku tata biar menarik. malem akhirnya aku makan ayam bakarnya mr.hubby dan minum kopi buat ngilangin bau2 pisang huaaa.. tapi gapapa deh secara susu juga gak keminum karena gak suka. ihh benci banget sama pisang hiks..

kondisi:  sering pipis dan buang angin. berat 49.2kg.

hari 5: daging/ikan dan tomat
aku sarapan susis sama tomat yang dikasih saus lada hitam dikit. siang makan ayam dan malem balik susis dan tomat. ngemil susis solo kecil 2biji.
kondisi: berat 49kg.

hari 6: daging/ikan dan sayuran
aku sarapan bandeng panggang dan tumis sayuran: kacang polong buncis wortel jagung. siang makan sama. malem daging burger panggang dan sayur. hari ini latihan nari 2 jam cape bangettt. malem udah cheating ngemil ga jelas soalnya abis latihan nari kelaperan hahaha..
kondisi: berat badan 48.8kg

hari 7: beras merah, buah dan sayur
sarapan sayur2an tumis, ngemil edamame. siang jus melon dan gado2 sayur aja dengan bumbu kacang dikiiit, sore jus wortel tomat. siang hari aku ada rapat dengan board untungnya nggak nge-blank. udah takut aja jadi bolot pas presentasi hehe..
nah abis rapat yang berat itu aku kan frustrasi trua akhirnya makan lunch box aja yang dibagi di kantor. huaaa bubar dehhh

kondisi: berat badan 48.8kg

yang kurasakan selama diet ini adalah perjuangan di hari ke-1 dan ke-2. rasanya tuh pusing banget keleyengan dan pengen ngamuk. hari ke-3 lancar dan hari ke-4 menyedihkan karena tragedi pisang. hari berikutnya lancar tapi berakhir dengan cheating *gubrakkkk..

hari terakhir nengok timbangan. sebelumnya 51.5kg hasil akhirnya 48.8kg. berarti turun 2.7kg. lumayanlah.
nggak terlalu keliatan yah di bodi. pinggul aja yang kayaknya rada kecil, sisanya sama aja. mungkin karena bodiku ya segini2 aja, kalo lagi naik biasanya emang di pinggul hehe..

demikianlah pengalaman diet gm. nggak terlalu suksesnya udah jelas karena aku cheating di 2 hari terakhir, plus nggak bebas garam juga.

tapi kayaknya ini mending deh daripada diet mayo yang kalo baca menu hariannya haduhh enggak banget deh, kayak telur sekian butir sehari itu kan aku nggak mungkin bisa secara gampang banget jerawatan. trus yang pantang garam dan air dingin yang buatku juga berat.

anyway pengen rutin mungkin sebulan sekali sih buat diet gm ini biar bisa detox dan maksa makan buah sayur. biar sehat tentunya...

review catokan stylerush

urusan rambut tuh gampang2 susah. alhamdulillah rambutku nggak bermasalah, palingan berminyak, rontok sekali-sekali. padahal nggak pernah pake tonic or serum, hampir nggak pernah creambath or maskeran. paling cuma cuci rambut tiap pagi pake panthene hair fall control, satu2nya shampoo yang udah kupake 10 tahunan ini.

keramas tuh harus tiap pagi soalnya rambutku berminyak banget. berangkat kantor masih rada basah, mulai setengah kering kalo sampe kantor. nah pas setengah kering itu harus sering2 dibentuk pake sisir biar nurut dan masuk rambutnya. kalo nggak digituin wuihh rambut pada mencuat2 semua bawahnya.

nah biasanya aku pake catokan hair stylerush mereknya. aku suka banget deh.

kelebihannya:

- bentuknya imut dan handy banget, cuma segede sisir blow ukuran kecil

- warnanya soft cewe banget

- ada penutup plastiknya biar nggak mangap kalo nggak dipake

- colokannya kecil tapi panjang kabelnya pas

- ada pembungkusnya dari kain, jadi ringkas banget buat traveling or dibawa kantor

- yang paling penting panasnya cepet, pokoknya manjur banget buat rapihin rambutku

tapi kekurangannya:

- mahal euy.. harganya 800 ribuan, aku belinya di best denki

- alatnya rusak setelah dipake sekitar 3,5th kayaknya karena rambut basah2 langsung dipakein ini, jadi kayak basah trus macet. aku sempet beli merek lain yang dijual online dan sekecil style rush ini tapi gak ada bagus2nya karena panasnya suam2 doang dan kabelnya gede menuh2in koper kalo dibawa traveling.

trus aku beli lagi yang harga 450ribuan lupa merek apa tapi ga cocok juga soalnya gede, gada tutupnya jadinya mangap2, kabel dan colokannya juga segede gaban, udah gitu cuma anget2 doang.. hadehhh

akhirnya aku nyerah dan terpaksa beli style rush ini lagi deh, harga 800ribuan. huahh tau gitu langsung beli aja waktu itu. pas traveling bisa pake ini biar tetep rapih rambutnya kayak gini..

no more bad hair day deh hehe.. moga2 stylerush yang kedua ini nggak cepet rusak lagi ya..

jalan ke cirebon

ceritanya abis anak2 ulangan akhir semester itu gank ibu2 memutuskan untuk halan2 cantik ke cirebon.

sesungguhnya aku tuh bukan tipe ibu2 gaul aktivis sekolah gitu deh, tapi entah kenapa sama ibu2 kelas 7 (padahal selma sekarang udah kelas 9) feel-nya dapet gitu. ibu2nya baik2, bersahabat, bersahaja sekaligus ceria. kebanyakan justru working moms atau punya bisnis gitu. mungkin karena itulah jadi nyambung ya.

kita berangkat naik kereta yang dikoordinir pembelian tiketnya oleh bu dubes sang ketua gank. mbak yang satu ini gesitnya luar biasa. sempet2nya ngurusin ini itu sebagai pengurus ortu murid, padahal dia sendiri kerja di bank. salut pokoknya.

aku cuti 1 hari di hari jumat itu demi bisa halan2 bersama mereka. kita ngumpul di stasiun gambir dengan menggunakan seragam gank haha..

seperti biasa ibu2 berisik tau sendiri gimana di kereta cirebon ini. 20 orang bo.. pasti penumpang lainnya pada puyeng karena kehebohan kita hihihi..
aku sendiri berangkat sengaja nggak sarapan dan nggak bekel apa2 sekalin baju ganti, karena aku tau kalo pergi sama ibu2 model beginian pasti urusan ransum pasti terjamin hehe.. dan betul banget, makanan banyak benerrr.. ada yang bawa arem-arem, ketan kelapa pedas, donat, kue-kue kecil, teh kotak dll. aman tenteram deh perut hehe..

di kereta berisik banget pada ngobrol. sekitar jam 10.30 kita udah nyampe aja di cirebon. turun langsung ditampung sama bus yang udah disewa buat keliling cirebon. bus itu nanti yang akan mengangkut kita balik ke jakarta, secara kalo naik kereta lagi bakal ribet karena belanjaan emak2 pasti seabrekkkk... tapi sebelumnya kita poto2 dulu dong di depan stasiun cirebon.

langsung capcus pertamanya ke nasi jamblang bu nur. aku sebetulnya pernah 2 kali kesini urusan tugas kantor, jadi udah tau. masih rada kenyang tapi makan lagi ajah.

kelar dari nasi jamblang kita lanjut nyari batik dong. aku sendiri sebetulnya nggak niat beli2 batik, secara masih ada 2 apa 3 potong batik yang belum sempet diapa2in. berderet2 toko batik dijabanin, dan terakhir aku beli deh sepotong batik outer yang lumayan buat ke kantor di hari jumat, 200ribu sajah. aku sempet pengen beli kain batik sogan buat nari gaya solo, tapi namanya cirebon jelas aja nggak ada kain yang bener2 solo. di toko batik itu kita numpang sholat dan bersih2.

abis dari perbatikan, kita lanjut nyari oleh2. disini aku beli buat rumah: sirup jeruk nipis, sambal jamblang, ikan kecil2 crispy yang dibalado, ketan cirebon, dan pia cirebon. yang lain pada ngeborong berdus2 macem isinya, sampe ada yang ngeborong mangga banyak banget haha..

kelar dari oleh2 ternyata lanjut makan lagi, jam 3an tuh huaaa... katanya sayang kalo dilewatkan udah ke cirebon, yaitu empal gentong mang apud. berhubung perutku masi kenyang dan pada dasarnya aku nggak suka daging2an, akhirnya aku cuma ngemil2 emping sama es teh manis sambil nontonin temen2 menikmati empal gentong dan empal asem. empal gentong itu pake santan, kalo empal asem itu kayak asem2 daging kalo di jawa tengah.

kita lanjut lagi kali ini agendanya ke gua sunyaragi. udah menjelang sore, sedangkan jam 5 katanya tutup disana. paass banget sampe sana masih bisa masuk dan udah sepi aja. kita poto2 warna-warni. guanya memang rada mistis gitu, terbuat dari karang-karang. konon ini adalah tempat istirahat dan meditasi para sultan cirebon dan keluarganya, dikelilingi oleh kolam.

tau2 udah sangat deket ke maghrib dan kitapun segera naik ke bus menunju tempat selanjutnya, dermaga ade irma. perjalanannya nggak begitu jauh dan tibalah kita disana. pada dasarnya udah tutup, tapi dibolehin untuk poto2 dong. sebelumnya kita ganti baju dulu pake batik dengan atasan polos item. seru banget poto2 di dermaga, ada semacam vila2 kayu di atas air dan jembatannya. ini dia poto2nya.

dan tempat terakhir adalah makan malam di resto kelapa manis. di sini kita sekaligus istirahat dan sholat2. udah jam 8 malem aja dan harus segera balik ke jakarta yang memakan waktu hampir 4 jam kalo naik bus. di jalan pulang masih berisik ngobrol2 sambil beberapa udah teler karena ngantuk. jam 12an kita sampe deh di jakarta di depan sekolah anak2.

yeayy.. akhirnya halan2 kita berjalan lancar. nanti lanjut halan2 lagi yaa..

kulit oh kulit

nasib punya kulit jelek. bawaan dan genetis juga.
kulitku tuh sering banget kumat dermatitis atopic-nya. bahasa jeleknya eksim kering. plus alergian.
munculnya kalo:
1. lagi stress
2. kedinginan dan kekeringan khususnya karena AC
3. penyebab gak jelas lainnya

bagian yang langganan kena adalah pinggul kiri segede dua ruas jari, seputar bibir dagu. trus alergi merah bentol gatal dan kadang ada semacam bruntus kecil ada airnya. merah bentol gatal ini biasanya aku oles salep elocon 1-2x sehari, cuma 1-2 hari doang. kadang pagi oles trus siang udah reda. kalo bruntus isi air tadi, pas cuci muka sekaligus dicolek pake tisu, ilang tapi trus dioles salep elocon juga, 1-2x sehari, sehari doang. salep corticosteroid alias anti radang yang hanya boleh dipake terbatas. kalo lagi parah2nya kumat, terpaksa minum claritin dan medixon. pernah juga pas parah banget bentol gatel babak belur nggak mempan pake apa2, terpaksa ke dokter spkk langganan minta disuntik anti radang.

makanya kadang suka kesel, pas mau tidur kondisi kulit lagi bagus-bagusnya, begitu bangun ehh babak belur merah gatel2 bentol bruntus. atau kadang juga pas mau tidur kondisi kulit lagi ancur2nya gatel merah bentol, pas bangun tidur ehh jadi mulus2 aja. hadehhh bikin kesel.

yah begitulah. dulu jaman kecil pernah biduran yang parah banget sih tapi trus sembuh setelah disuntik dokter. abis itu aman sentosa sampe esema, sempet gatel di beberapa tempat. trus aman lagi sampe akhirnya muncul lagi makin sering udah beberapa tahun ini. makin dipicu lagi karena pengobatan jerawat yang bikin kulit kering.

herannya dermatitis atopic ini nggak muncul pas aku traveling. bener2 ajaib. mungkin kalo pas traveling itu aku nggak stress kerjaan kali ya. nggak ada beban apa2. padahal traveling panas2an di laut, di gunung, cuaca nggak menentu dari pulau ke pulau di indonesia atau kedinginan di luar negeri juga, tapi malah aman2 aja. kebanyakan juga nggak pake AC sih kalo lagi traveling, badan juga bergerak terus karena jalan.

makanya aku lagi mikir2, jangan makin sering kumat (flare up) ini karena nggak cocok di kerjaan hiks..

review 2016

tahun 2016 terus terang bukan tahun yang menyenangkan buatku, terutama di akhir-akhir tahun.

biasalah soal pekerjaan. tapi justru aku bersyukur keputusan yang kuambil kelihatannya benar. tetap stay di posisi ini, karena tahun 2017 aku ingin nggak terlalu sibuk agar bisa fokus mendampingi fikri di kelas 11 esema. yah walopun existing boss rada kurang kondusif di posisi ini, tapi hadapi sajalah, namanya juga orang bekerja.

sekarang ini aku bekerja udah nggak ada rasa lagi. plain banget hanya sekedar menunggu gaji dan bonus. nggak ada rasa memiliki sama sekali. beda banget sama pas aku kerja di bank dulu selama 11 tahun, rasanya bangga, memiliki dan antusias.

rencana sih 3 tahun lagi pas 10 tahun kerja aku mau ambil early retirement, lumayan banget dapetnya. trus nanti cari kerja lagi yang lebih menyenangkan. pengen balik ke rumah di bintaro yang nyaman. jadi sekarang ini sabar2 aja dulu sambil nabung2 dan nunggu fikri masuk kuliah di tahun depan. kalo fikri udah masuk kuliah aku udah tenang dan bisa mikirin next movement, karena insya Allah selma adiknya lebih kinclong kemampuannya.

di tahun 2016 pertengahan menjelang akhir aku juga struggling perihal bruntusan dan jerawat. di awal2 tahun sempet cocok dengan kombinasi biodermasi hydrabio, sabun immortal, skinaqua dan aloe vera, bahkan aman dan muyus banget waktu traveling ke UK dan istanbul.. tapi abis itu breakout hiks. sempet ke erha dll dan failed. untunglah di awal november nekat ke dokter spkk biarpun nggak yakin, tapi alhamdulillah better biarpun prosesnya lama. dan di akhir tahun traveling ke pulau flores kondisi muka cukup terkendali, di luar gosong kepanasan tentunya hehe..

tahun 2016 kemarin aku cukup banyak perform nari, baik jawa maupun nusantara. bahkan ikut gladi beksan di kraton jogja. pengalaman yang nggak terlupakan.

di akhir tahun aku juga sedih, di samping urusan pekerjaan juga karena fikri nilainya nggak sesuai harapan. dia masih belum bisa move on dari sekolah esempenya yang favorit itu, sedangkan di esemanya yang sekarang esema negeri yang walopun termasuk favorit tapi ternyata amburadul di dalamnya. nyesek banget sebetulnya aku ini, secara dulu jaman esema aku selalu ranking pertama, tapi sekarang anakku bisa sejeblok itu.

aku udah pesimis banget dia bisa masuk kedokteran sesuai keinginannya. kelihatannya harus realistis aja. bisa survive aja udah bagus. tapi kita liat aja nanti.

tahun 2017 nggak ada resolusi apa2. nggak ada target apapun. so let it flow..

under control..

alhamdulillah kondisi muka sekarang lebih terkontrol. bukan berarti bruntusan or jerawat hilang total, tapi setidaknya manageable.

setelah treatment dengan accutane lewat dr kun yang membuatku babak belur, setelah itu mulus tapi penuh dengan masalah mulai dari atopic kumat, alergian, bekas2 merah dll dan kembali lagi bruntusan karena nggak nemu2 skin care yang cocok, akhirnya 2 bulan terakhir ini rada kalem.

selama 2 tahun ini sejak berakhirnya accutane rasanya mukaku nggak pernah beres. bahkan aku udah nggak pake apa2 sama sekali karena udah nggak tau lagi mesti gimana. cuma cuci muka doang. ke kantor ya gitu aja paling pake lipstik. tapi tetep aja bruntusan. bener2 luar biasa bandelnya nih muka.

setelah selesai accutane dari dr kun itu aku sempet ke beberapa dokter spkk, termasuk cobain erha juga. apa daya gada yang cocok bahkan sampe ke spkk di jogja yang terkenal banget juga nihil. terakhir hopeless dan gada ekspektasi apapun ke dokter spkk yang biasa aja bukan yang antri panjang. tapi ternyata dokternya baik dan mau dengerin keluhanku.

aku cerita panjang lebar tentang bruntusan dan jerawat yang nggak beres2 ditambah bekas2 merah bejibun padahal udah pake accutane selama 9 bulan. dokternya memeriksa dengan teliti, trus prihatin juga lihat urat2 merah di mukaku, tanda steroid, plus kering2 ngelupas karena dermatitis atopic.

aku wanti2 banget ke dokternya nggak mau di-facial, nggak mau peeling, nggak mau ada kandungan steroid dan aha, nggak mau pake acid2. pokoknya rewel banget deh dan bener2 nothing to loose. untung beliaunya sabar dan meyakinkan kalo resepnya nanti nggak mengandung bahan2 tadi. tapi harus bener2 sabar berbulan2 untuk liat hasil.

dokternya bilang bahwa kulitku berminyak, dan karena faktor usia (udah tuaaa) proses regenerasi kulit melambat, banyak sel2 kulit numpuk, ditambah jenisnya berminyak jadi gampang tersumbat dan nggak meregenerasi dengan normal. jadi perlu dibantuk krim untuk membantu membersihkan sel2 kulit mati agar pori2 tetap bersih, pelan2 dan harus sabar. dan ini bakalan seumur hidup karena kita makin menua dan perlu dibantu regenerasinya. dokternya kasih susu pembersih, sabun cair, sunblok, krim malam 2 jenis untuk selang-seling. total biaya masih wajarlah sekitar 600 ribu udah termasuk produk2nya. kayaknya sih krim malamnya sejenis retinoin gitu, tapi yang ringan.

selama sebulanan masih keluar jerawat dan bruntusan, tapi lama2 membersih. isi bruntusan pelan2 keluar tapi ya lama. kadang udah nggak sabaran main pencet aja hadehh.. jadilah bengkak trus sembuhnya berbekas hiks. trus seputar dagu sekitarnya yang ada atopic-nya juga terkontrol, tiap bersihin pake susu pembersih biasanya terangkat kering2nya, trus disabun.

di akhir bulan kedua ini udah lumayan, masih ada sih beberapa bruntusan, trus bekas2 juga memudar. aku sih curiga bekas2 ini bukan memudar sih, tapi menyamar karena kulitku menggelap setelah pulang dari flores hehe.. mungkin nanti kalo warna kulit udah pulih ke warna semula, si bekas2 merah itu menampakkan diri lagi huaaa...

ini kondisi mukaku sekarang.. abis cuci muka ga pake apa2, keliatan bekas2 merah di pipi kanan karena memang disitu tadinya paling banyak jerawat n bruntusan. mataku kalo nggak pake kacamata tuh enggak banget yah, lingkaran item gitu.. tapi klo pake kacamata ya udah beres aja hehe..

aku menyadari kalo bakalan seumur hidup proses regenerasi harus dibantu terus karena usia dan jenis kulit yang berminyak dan gampang tersumbat gini. yang penting udah dirawat dan manageable. itu ada udah cukup buatku.

perjalanan ke ende dan danau kelimutu

hari keempat di pulau flores. kita melanjutkan perjalanan ke ende.
jadi di pulau flores itu berderet kota-kota mulai dari labuan bajo di bagian barat, lalu ruteng di tengah, ende di selatan, maumere di utara dan paling ujung timur di larantuka.

kita naik pesawat ATR lagi sekitar jam 9.30. cuaca baik dan cerah. perjalanan udara yang tadinya 45 menit ternyata cukup 35 menit saja. bandara ende itu mungil banget tapi lumayan. kita dijemput mobilnya bang julio. langsung lanjut ke rumah pengasingan bung karno di kota ende. jadi bung karno diasingkan di pulau ende ini, naik kapal bersama keluarganya, termasuk bu inggit istrinya.

kota ende ini panasnya luaaarrr biasa. kulit langsung gosong dengan sukses, dimana sebelumnya kita main di laut dari pulau ke pulau juga gosong. orang2 ende berambut kriting berkulit hitam kayak bang julio ini. kelihatannya sangar tapi baik dan murah senyum. oiya di ende ini cukup banyak yang muslim di samping mayoritas kristen, makanya nama bandaranya juga h. aroeboesman. keduanya hidup berdampingan dengan damai.

rumah pengasingan bung karno sederhana aja tapi terawat, halamannya cukup luas. ada tempat tidur bung karno, trus ada ruangan tertutup di belakang buat sembahyang atau semedi. konon kata petugas penjaganya, kalo malem jumat suka ada bunyi2 orang di dalam ruang tertutup tersebut. kebayang gimana bung karno jaman dulu, naik kapal diasingkan. betapa jaman penjajahan dulu kontak bisa terhubung di antara pulau senusantara, padahal belum ada teknologi kayak sekarang. koordinasinya gimana tuh ya antar pulau, trus bisa berjuang sampai merdeka hiksss...

kita lanjut ke taman renungan bung karno. yang ini kurang terawat. semacam taman dikelilingi tembok, menghadap ke laut tapi kurang terawat. konon bung karno sering merenung di situ, menghadap ke laut sambil memikirkan kemerdekaan, termasuk menemukan ide tentang pancasila. ada tulisannya begini:

"di kota ini kutemukan lima butir mutiara,
di bawah pohon sukun ini pula kurenungkan nilai-nilai luhur Pancasila"

terharu rasanya. sedemikian perjuangan para pahlawan kita untuk memerdekakan negeri, sementara sekarang ini rakyat negeri ini berantem satu sama lain hanya gara2 pilpres dan pilkada, membawa2 agama. sediiihhh... memang harus jalan2 keliling indonesia untuk melihat kemajemukan negeri ini, bahwa negeri ini diperjuangkan tidak hanya oleh segelintir kaum. dan aku baru menyadari dari sekian banyak perjalananku dari satu tempat ke tempat lain, bahwa bagian terindah dari negeri ini justru ada di indonesia timur...

setelah dari taman renungan itu kita mampir ke pasar buat beli kain tenun. hitung2 memberdayakan perekonomian lokal. kainnya bagus2 banget, tapi mahal dan memang worth it mengingat effort membuatnya juga sangat perlu dihargai. tapi berhubung aku bukan orang kaya, maka cukup beli sehelai pashmina bermotif ende seharga 350ribu, yang penting udah beli hehe.. kemarin pas di labuan bajo juga udah beli selembar dengan motif khas daerah sana. lumayan buat besok di kelimutu foto2 sekaligus pengusir dingin.

setelah itu kita lanjut makan siang dan bablas naik ke daerah moni, sekitar 2 jam dari ende. moni adalah kota terdekat di bawah kelimutu. tiba2 hujan deras banget di perjalanan, membuat aku jadi was2 gimana besok ya kalo hujan deres gini, jangan2 nggak bisa lihat danau kelimutu.

akhirnya setelah jalan berkelok2 selama 2 jam, tibalah kita di desa moni. desa ini kecil aj di kaki kelimutu. kita menginap di christin lodge, semacam homestay sederhana di sana. pas hujan udah mulai reda, kita sempatkan diri mampir ke air terjun moni, menuruni jalan setapak yang basah karena hujan. lumayan bagus, foto2 sebentar sebelum akhirnya hujan deras lagi dan kita lari-lari naik ke atas menuju jalan utama.

esoknya jam 4 pagi kita udah siap meluncur menuju kaki kelimutu. trekking ukuran sedang sekitar 1 jam menuju danau kelimutu. berhubung sudah terbiasa trekking, dan menurutku masih paling berat di gunung ijen, maka trekking ini lumayan santai walaupun pakai istirahat ambil napas juga. sekitar jam 5.30 matahari mulai terbit dan terpampang danau kelimutu dengan 3 kawah berw arna muncul. yang dua berdempetan, 1 lagi danaunya jauh.

kita poto2 sepuasnya, menikmati keindahan danau. jadi danaunya ada yang berwarna biru, hijau dan coklat kehitaman. konon yang hitam itu untuk kekuatan yang jahat. lalu ada upacara adat yang diadakan rutin setiap tahun di danau kelimutu.

kelar dari danau, sekitar jam 8 kita turun dan kembali ke desa moni. mandi2, sarapan seadanya trus packing. lalu jam 10an kita lanjut jalan ke desa wologai buat lihat rumah-rumah adat wologai.

rumah2 adat ini kosong dan hanya dipake kalo ada upacara adat. lalu kita lanjut ke pemandian air panas datusoko. setelah itu kita turun ke kota ende.

sampe di ende sekitar jam 12 siang, makan siang dulu di rumah makan khas ende. makanannya ada nasi jagung, nasi kacang, sayur2an, ikan2an. enak juga ternyata nasi kacang, jadi semacam nasi yang dimasak sama kacang merah gitu. rasanya gurih.

kita duduk-duduk sambil nunggu jam 1 mengingat bandara ende baru dibuka pintu masuknya jam 1 siang. unik sih, jadi inget waktu dulu kerja di oil company, sempet tugas di daerah badak kaltim, bandaranya juga dikunci, dibuka pas mau ada penerbangan hehe..

pesawat ATR-nya tepat waktu banget. terbang sekitar 35 menit dari ende ke labuan bajo. abis itu nunggu di dalam pesawat trus terbang lagi 1 jam 30 menit ke denpasar. trus turun, ganti pesawat ke jogja sekitar 1 jam 10 menit. turun di jogja nginep 2 malam sekalian nengokin ibuku.

alhamdulillah perjalanan semuanya lancar. cuaca bagus dari awal sampai akhir perjalanan, padahal ini bulan desember lagi hujan2nya. mari kita siapkan tahun 2017 dengan kembali bekerja dan nanti bisa jalan2 lagi...

perjalanan ke pulau rinca, pantai plataran dan pulau kelor

hari ketiga perjalanan berlanjut pake perahu lagi..

kita berangkat agak siang, jam 7 karena nggak sejauh perjalanan ke pulau padar yang 4,5jam itu. kali ini kita ke pulau rinca. sebetulnya lumayan juga sih hampir 3 jam perjalanannya. tapi cuaca kali ini lebih bersahabat. gelombang hanya dikit aja. feelingku sih kalo pergi di luar musim hujan kayak desember ini lautnya bener2 tenang deh.

pulau rinca mirip2 pulau komodo, ada trekking komodo lagi. kita tiba di loh buaya, lalu masuk ke pos pendaftaran trekking. lagi2 ambil trekking terpendek aja karena kemarin kita udah puas liat komodo banyak hehe.. lebih baik kita main2 di pantai dan laut ajah. kita trekking lagi ketemu sekitar 3 komodo di hutan. trus di deket pos trekking malah ada sekitar 4 ekor komodo lagi ngetem di bawah jendela pondok kayu. kata si ranger komodo, mereka ini nungguin kalo2 ada sisa makanan dilempar dari jendela karena di situ ada dapur. haduh ngeri deh.

trus kita trekking masuk hutan sampe ke sarang komodo. jadi konon itu sarang di gundukan tanah dibikin oleh burung, lalu direbut sama komodo. komodo bertelur bisa sampe 20 trus disimpan di tanah sarang tadi. induknya cuma sebentar nungguin, abis itu alamlah yang akan menghangatkan sarang kayak mengerami gitu. telur yang menetas nggak banyak, paling cuma 20%, bahkan kalo alam lagi nggak bagus bisa2 nggak ada yang jadi. abis menetas, bayi komodo nanti naik ke atas pohon, makan binatang2 di pohon. nanti klo udah cukup gede baru turun dan mulai hidup sebagai komodo muda. oiya, si komodo ini bisa memangsa sesama lho. bahkan induknya bisa makan anaknya hiiii...

abis dari loh buaya kita naik kapal lagi, kali ini menuju pantai plataran arah labuan bajo. sekitar 2 jam-lah. haduhh yang ini benar2 baguuusss...

perahu merapat ke dermaga dan kita turun. fikri nyebur ke laut snorkling bareng bang basir yang lincah banget. di tepian dermaga ada sejumlah anak2 bajo yang udah kayak ikan aja, naik turun nyebur berenang ke laut. kayaknya badan mereka entenggg banget. terakhir snorkling di lombok, dan kali ini memilih nggak nyebur dulu secara muka kurang kondusif. insya Allah next trip bener2 niat pengen nyebur deh.

kelar menikmati pemandangan dari dermaga dan fikri puas snorkling, kita lanjut lagi ke pulau kelor kira2 setengah jam dari sini. kita turun dan main2 di pasir yang terhampar di pantai. fikri lanjut snorkling lagi sama pak basir. kita naik turun perbukitan. cuaca terang benderang dan panasss, tapi nggak sepanas di pulau padar kemarin. yang agak disayangkan di pulau kelor ini udah ada sejumlah sampah, sementara kemarin di pulau2 lainnya bersih. bahkan di labuan bajo aja bersih nggak ada sampah. kadang suka heran, giliran di pantai di jakarta sampahnya banyak banget, sedangkan di indonesia timur bersih, mungkin karena pengunjungnya nggak banyak dan mostly juga bule.

sekitar jam 2.30 siang kita balik ke perahu, lanjut makan siang di situ. perjalanan balik ke labuan bajo tinggal sekitar 1 jam lagi. lautnya juga tenang bersahabat. jam 4 kita udah sampe aja di labuan bajo, nunggu mobil jemputan. trus mampir beli oleh2 dan balik ke penginapan. packing buat besok pagi kita terbang ke ende. semoga besok cuaca juga bagus di bulan desember ini..

perjalanan ke pulau padar dan pulau komodo

akhirnya kesampaian juga jalan2 ke pulau flores :)

jadi ceritanya di pertengahan tahun ada promo tiket murmer buat bulan desember ke sana, ya udah nekat beli. tadinya cuma mau ke labuan bajo lanjut pulau2 kayak pulau padar, komodo, rinca, kelor dll.. tapi tanggung udah nyampe ke flores akhirnya sekalian aja planning ke ende pengen liat danau kelimutu.

nah abis terima rapor anak2 itu, aku sekalian abisin cuti 5 hari dari kantor, mr hubby juga. sempet maju mundur juga secara cuaca lagi hujan2 badai banget, sementara kita mau naik pesawat ATR dari denpasar ke labuan bajo, trus nanti labuan bajo ke ende. sebagai orang yang hobi traveling tapi benci terbang itu, selalu aja dilema kalo mau jalan2.

hari pertama kita berangkat, jakarta-denpasar lanjut pesawat ATR ke labuan bajo. sampe disana udah menjelang sore aja, apalagi perbedaan waktu. yang aku kagum adalah bandara labuan bajo itu udah keren aja, sementara tahun lalu kita ke banyuwangi bandaranya udah kayak kantor kelurahan hehe.. konon bandara komodo ini dikebut pembangunannya tahun lalu dalam rangka mengejar event sail komodo.

kita nginap di hotel exotic yang letaknya cuma berseberangan sama bandara, bener2 tinggal koprol 3x udah nyampe. paginya jam 5 pagi kita udah berlayar aja ke pulau padar sama bang basir, si pelaut bajo. perjalanan yang panjang dan sempet keder di awal karena ombaknya lumayan, sedangkan kita musti 4,5jam naik perahu ke pulau padar itu. saking lamanya mulai dari laut yang birunya pekat bergelombang, lalu laut yang birunya rata tenang, bahkan ada yang sangat tenang kayak kaca.

jangan dibayangkan kondisi perahunya kayak kapal2 pesiar yah, karena ini adalah perjalanan murmer hehe.. jadi perahunya cuma kecil dan sederhana banget dari kayu tapi pake motor, isi perahunya cuma kita berempat plus bang basir yang mengemudikan kapal dan 1 pembantunya. yang bikin kita tenang adalah bang basir ini keliatan banget pelaut ulung, maklum asli suku bajo. dia sampe loncat menyelam ngambil jangkar yang nyangkut, lincah banget pokoknya.

gelombang dan angin kencang di awal2 sempet membuat kita keder, tapi setelah hampir sejam kita baru mulai tenang karena laut mulai tenang. sebetulnya naik perahu begini bukan hal yang asing lagi buatku karena udah pengalaman naik perahu di belitung, lombok, bunaken, banyuwangi. tapi ini perjalanan paling panjang hampir 5 jam di laut, sedangkan biasanya palingan cuma sejam.

pemandangan lautnya emang top markotop. terharu banget tiap kali traveling begini. negeri kita tuh cantiknya banget2 biarpun panassss. aku menikmati perjalanan sambil mengamati arah google map, sudah sampe dimanakah perahu kita. laut yang tenang mulai bergejolak lagi begitu mendekati pulau padar, masuk ke teluknya. setelah setengah jam bergelombang lagi, akhirnya kita sampai juga di pulau padar.

perjalanan menuju puncak pulau padar perlu waktu sekitar 45 menit, lumayan berat. sebetulnya nggak yang curam2 amat, cuma panasnya itu yang nggak nahan. nggak ada apa2nya sih dibanding gempornya menaiki gunung ijen, tapi terik mataharinya benar2 menguras energi karena jam udah menunjukkan arah 12 siang. untung aku sempet nyantolin 2 botol aqua ke ransel mr.hubby, lumayan buat minum berempat. di ransel fikri masih ada setengah botol sisa aqua juga.

dan pemandangan di puncaknya betul2 luar biasa indahnya. akhirnya aku sampe juga di sini *terharu

pulau ini tidak berpenghuni, tapi memang lanscape view-nya kerena banget. hijau coklat bukit berpadu dengan birunya laut dan putih awan serta ombak. aduhh cantik banget pokoknya.

kelar istirahat dan poto2, kita turun karena masih harus melanjutkan perjalanan ke pulau komodo. another 1,5 jam lagi kata bang basir. baiklahh.

perjalanan ke pulau komodo 1,5jam sempet bergelombang rada lama, trus mulai tenang lautnya. kita turun di dermaga, melompati beberapa kapal. pulau komodo ini pulau berpenghuni. kita menuju ke tempat pembelian tiket untuk trekking. waktu udah menunjukkan pukul 2 lewat, dan aku akhirnya memutuskan untuk ambil trekking terpendek aja, karena cuaca lagi kurang bagus takutnya kemaleman gelombang tinggi, sedangkan perjalanan masih perlu waktu 4-5 jam buat balik.

tadi waktu jalan di dermaga ke dalam pulau, kita liat komodo muda melintas cepet banget. haduhh.. padahal kita belum trekking. pas trekking pendek itu kita ketemu lumayan banyak komodo dan takut tentunya hehe.. kata ranger komodo alias petugas pawang, komodo kalo menggigit mangsa nggak langsung mati, tapi bakal sakit dulu karena air liurnya mengandung seratus sekian jenis bakteri. huaaa.. trus dia bisa lari super kencang mencapai 20km per jam *gubrak*  biasanya dia mengincar mangsa dengan tenang dari jarak sekitar 3km, bisa membaui darah juga dari jarak jauh.

dengan segala kekuatan karena takut, aku berhasil juga poto di deket komodo jinak berkat pak ranger. tadinya sempet minggir2 takut ke arah pohon juga waktu trekking, tapi justru pas minggir itu kata ranger minggir kesitu ada komodo tuh, warnanya coklat mirip batang pohon *huaaa bener ternyata komodo.. T_T.. sejak saat itu aku mencurigai setiap batang pohon sebagai komodo hehehe...

sekitar jam 3 kita balik ke perahu dan mulai perjalanan panjang di laut untuk balik ke pelabuhan labuan bajo. di perahu kita makan siang berupa nasi, ikan, terong goreng, mie goreng. semuanya enak, hasil masakan bang basir dan asistennya. bener2 top deh para pelaut itu, jago segala urusan mulai dari berlayar sampe masak dan bersih2. nggak perlu perempuan dalam hidup ini kayaknya hehe..

kita sampe labuan bajo hampir jam 8 malem. perjalanan lumayan mulus, gelombangnya nggak kayak pas berangkat. untung aja karena malemnya mulai hujan. nggak kebayang gimana kalo tadi hujan deres di laut.

alhamdulillah perjalanan hari ini lancar, walopun sampe penginapan badan masih berasa bergoyang bergelombang sampe pagi..