toning vs coloring

sejak umur 28 ke atas aku udah mulai berakrab ria dengan toning, coloring or henna. bukan buat gaya2an, tapi emang uban udah mulai rame aja, khususnya sejak melahirkan anak kedua. dan sampe sekarang mau gak mau harus rutin karena uban udah banyak aja. nyebelin deh coz ayahku dulu sampai sepuh ubannya dikit banget tapi ibuku dari muda udah ubanan, jadi aku dapet turunan yang jelek deh huikss..

dari semua yang kucoba, paling nyaman emang pake toning. biasanya pake l'oreal, tapi akhir2 ini pake shiseido.

coloring alias nge-cat rambut itu menurutku kurang bagus soalnya meresap banget sampai ke bagian terdalam helai rambut, makanya rambut jadi kaku, tapi juga nggak cepat luntur. nah, toning ini lebih berupa melapisi helai rambut, makanya cepet pudar. kalo coloring itu awet, pilihan warnanya banyak dan setiap salon tersedia, maka toning selain cepet pudar, pilihan warnanya terbatas dan nggak semua salon menyediakan toning.

yang aku suka dari toning adalah bikin rambut lembut, bercahaya, nggak keras di rambut, kandungan kimianya gak sebanyak cat, mengandung vitamin, rambut nggak kaku or kering dan gak bikin rontok.

kalo henna or noni emang dari tumbuh2an tapi bikin rambut kaku keras dan aneh kayak ditemplokin tanah liat gitu deh, trus bikin rontok. nah kalo cat alias coloring rambut juga kaku walopun nggak sekaku henna or noni, trus bau kimianya banget2.

udah 6 bulan terakhir ini musti toning sebulan sekali coz ubanku emang makin banyak. yahh terpaksa budgetin rutin deh setidaknya 230an sebulan. padahal dulu pertamanya 3 bulan sekali, trus 2 bulan sekali, trus 1.5 bulan sekali.

sekarang ini aku lagi suka banget sama shiseido toning yang dark brown. enakkk banget lembut halus rambut jadinya, rambut jadi suka dielus2 sendiri, baunya juga enak, pokoknya suka banget, jauh lebih bagus dari l'oreal toning yang biasa kupake.

ngomong2 penampakan produknya malah gada coz selama ini terima beres di salon, tinggal bilang mau toning l'oreal or shiseido, beres deh dikerjain n seneng sama hasilnya hehe..

mendadak ngarojeng

mendadak harus perform di acara  perpisahan komisaris.

menari ngarojeng betawi bareng temen2 kantor. cuma punya waktu 8x latihan. nyaris menyerah karena susahnya mengkoordinir penari amatiran ini secara kita2 ini ngga pernah lengkap, silih berganti tugas keluar kota.

belum lagi sempet mau nyerah juga karena punggung bawah mendadak sakit kayak memar gitu dan terpaksa fisioterapi 3x di rs jakarta. latihannya sempet sambil meringis2 menahan nyeri banget2. kayaknya gara2 pas latihan mingguan tari jawa kurang pemanasan, jadinya kayak cedera. untungnya pulih setelah fisioterapi. makanya di latihan terakhir dan gladiresik sengaja irit2 tenaga biar nggak tepar pas tampil.

berhubung seringnya menari jawa jadinya rada2 kagok. plus gak bakat juga sih hehe.. tapi aku tuh suka banget menari biarpun nggak berbakat hihihi..

ini adalah performance nekatku untuk kesekian kalinya di acara kantor. tahun 2008 nekat nari bali jadi dewi shinta di tari kecak, trus 2010 nekat nari di parade kantor lamaku, trus 2011 nari saman di hut kantor. kalo nari jawa di sejumlah acara seni sih udah lumayan sering.

dan sekarang siap2 ngebut belajar tari betawi ngarojeng.

yang jelas untuk performance kali ini nggak gitu kuatir urusan lenongan muka, secara kostumnya pake tirai di wajah hehehe... jadi nggak perlu templokan tebel2. maklum muka ringkih dan rewel gini.

hayyuk aja deh mari ngebut belajar tari betawi ngarojeng, bergerak berkeringat sambil melatih ingatan dan hapalan skaligus kasih semangat buat temen2 yang mau tampil. dan inilah para penari dadakan itu :)

me : no 2 dari kanan :)

smoga performance-nya berjalan lancaar.. amin..

review panthene hairfall control shampoo

nggak tau kenapa satu-satunya shampoo yang paling cocok buatku cuma panthene hair fall control.

aku udah pake shampoo ini lebih dari 10 tahun, canggih kan hehe..

rambutku tuh rambut lurus tapi ujungnya susah diatur, alias keluar2. pokoknya harus deket2 sama sisir kalo abis keramas, soalnya bakalan keluar2 nggak keruan bentuknya kalo nggak disisirin selama proses pengeringan rambut secara alami (alias kering sendiri).

tiap pagi tuh aku nggak bisa kalo nggak keramas karena kulit rambut dan rambutnya berminyak banget. biarpun lagi traveling or dinas dimanapun berada, bahkan pas di negara luar yang lagi super dingin mengigilpun terpaksa pagi2 tetep keramas karena nggak betah lengketnya.

nah tiap pagi itu abis keramas pas berangkat kantor di perjalanan biasanya mulai kering sendiri. di situlah sisir sangat berperan dalam membentuk rambut supaya nggak keluar2. kalo lagi banyak rapat, ketemu pihak luar atau musti presentasi, maka udah pasti sampe kantor aku catok or blow sendiri pake stylerush ini :

dulu waktu rumah di bintaro dan kantor di bintaro, aku sering banget ngeblow sebelum ke kantor karena banyak waktu luang. tapi setelah kantor pindah sudirman, boro2 deh, makanya diblow sendiri aja biarpun seadanya. yang jelas kalo sering2 ngeblow di salon rambutnya jadi rapuh karena kepanasan, dan pastinya bakalan bangkrut bayarnya hehe..

nah, pakai shampoo panthene ini entah kenapa cocok banget. rambut jadi lumayan enteng diatur dan cepet kering. kalo pake shampoo lain entah kenapa rambut kok jadi kaku banget dan susah diatur ya. udah gitu panthene ini juga lumayan ngurangi kerontokan rambut. nggak tau cocoknya kenapa padahal ingredients-nya kayaknya biasa aja :

aku sendiri rambutnya juga secara periodik rontok, ganti pemain sih kayaknya. biasanya ada saat2 beberapa tahun sekali rontoh mayan parah. inget banget dulu kelas 6 esde parah banget rontoknya sampe ngeri, pake neril dll demi menyembuhkan rontok.

trus pas abis ngelahirin anak pertama yang cowok, wuihhh rontok banget2 dan waktu itu memang belum pake panthene. waktu itu sempet ke dokter segala, disuruh minum panthogar dan pake tonik racikan. nggak sembuh sih, sampe akhirnya sembuh sendiri setelah bosen nggak treatment lagi.

nah setelah pake panthene rontoknya masih agak sopan gitu, kalo pas periodik rontok biasanya nggak terlalu banyak dan nggak berapa lama berenti rontoknya dan tumbuh tunas2 baru.

kemarin2 ini sempet cobain shampoo lain, tapi tetep aja berasa nggak nyaman di rambut. kaku banget dan susah diatur. akhirnya balik lagi deh ke panthene hair fall control.

yahh namanya produk haircare kan cocok2an ya. setidaknya nemu shampoo yang cocok buat sehari2 dan nggak usah macem2 lagi.. asal kalo udah cocok gini jangan trus produknya jadi discontinued aja dehhhh..

cerita tentang accutane..

urusan muka buatku adalah cerita tanpa akhir.

sebetulnya sejak remaja hingga lulus kuliah, kerja, kawin dan punya anak 2 aku tuh nggak pernah jerawatan biarpun cuma satu biji. mukaku mulai bermasalah kira2 di usia 28-30 tahun, udah punya anak 2 dan mulai kuliah S2 sembari tetap bekerja seperti biasa.  entah hormon atau apalah, trus waktu itu mulai coba pakai ristra jadi berminyak banget clogged pores, trus mulailah jerawatan satu persatu.

mulailah doctor and skinscare clinic shopping dengan hasil mengenaskan. ada puluhan daftar dokter dan skincare clinic yang pernah kukunjungi sepanjang lebih dari 10 tahun dan gada yang cocok.

belum lagi produk2 yang pernah dipakai dan gak ada yang cocok: ristra, sariayu, biokos, mustikaratu, ponds, garnier, olay, biore, himalaya, avene, ROC, hadalabo, sabun bayi, dr murad, sebamed, artistry, proactive, the body shop, the skin food, kanebo, cetaphil, biotherm, clinique, SKII, clarins, yves rocher dan masih banyak lagi gada yang cocok -__-

kalo ngomongin cara tradisional juga udah semua, misal diolesin madu, timun, jeruk nipis, putih telor, aspirin, lemon, lidah buaya, rebusan daun sirih dll, minum jamu dan ramuan ini itu kecuali racun dan baygon sebut aja deh semua udah pernah dicobain dan gada yang mempan. salah satu dokter yang kusebut di atas juga pernah kasih pil kb diane. pantangan makanan juga udah kayak apa sampe parno abis sama yang namanya susu, coklat, keju, kacang, gorengan dll.

satu2nya yang masih kusyukuri adalah nggak pernah pake krim2 gak jelas kayak drsecret, tabitha dll, karena aku selalu berobatnya ke dokter kulit spkk atau klinik kulit dokter, bukan racikan2 gak jelas bukan dari dokter.

karena seringnya mukaku dicekoki berbagai krim malam dan obat jerawat dokter, alhasil mukaku jadi super ringkih dan gak punya kekebalan lagi, tapi tetap jerawatan komedoan nggak kelar2. terakhir kondisiku bruntusan terutama di jidat dan pipi di awal januari 2014. segala dokter dan klinik gak mempan, akhirnya akhir april aku pergi ke dr kun jayanata spkk.

sebelumnya aku udah browsing panjang lebar tentang dr kun ini, dengan kesimpulan andalannya adalah obat minum accutane. 

akupun browsing lengkap tentang accutane, mulai dari acne.org sampai ke youtube. accutane ini adalah senjata pamungkas pemberantasan jerawat di kala seluruh jenis pengobatan baik oral maupun topikal sudah dicoba dan gagal, tetapi pengobatannya cukup lama dan prosesnya bikin frustrasi, karena menguras habis seluruh isi kelenjar minyak dalam bentuk purging, semua isi dikeluarkan bisa berbentuk komedo, jerawat biasa, jerawat nanah atau apapun dan bisa berlangsung lama dan berbeda2 tiap orangnya.

belum lagi efek sampingnya mengeringkan kulit banget2, bibir pecah2, back pain, mood swing, rambut rontok, kadar kolestrol naik untuk sementara waktu dan macem2 lagi efek samping lainnya, plus efek buat janin yaitu teratogenik makanya betul2 terlarang buat yang mau hamil.

dan berhubung aku udah gada niat punya anak lagi karena udah punya 2 anak, maka dengan memberanikan diri untuk menghadapi purging apapun kondisinya, aku pun memantapkan diri untuk mencoba accutane.

waktu berobat itu aku dikasih accutane harus diminum selama 8 bulan setelah antibiotik kelar, trus cleanser alias sabun muka, krim pagi, krim spesial 2 buat malam dan krim jerawat totol. sebelumnya karena mukaku iritasi, aku dikasih krim spesial 3 selama 2 minggu dan kirm spesial 2 buat malam. di kunjungan bulan ke 2 krim malamnya diganti jadi krim malam 3.

dan memang benar selama 8 bulan minum accutane itu benar2 perjuangan purging gila2an. segala bentuk komedo, bruntusan dan jerawat yang aneh2 bentuknya dan belum pernah kualami muncul semua. jerawat yang guede banget sakit di jidat sampe membuatku berkunang2 dan harus minum ponstan saking sakitnya, trus jerawat di berbagai tempat lainnya, belum lagi bruntusan kayak amplas semuka, semua isi pori2 kayak dikuras ke permukaan kulit, sedih banget pokoknya, mana pas waktu bulan ke3-4 itu pas puasa n lebaran, bener2 lebaran yang sangat mengenaskan huhu..

bulan ke1-2
muka jadi kering, merah, kulit muka kerasa isinya didorong keluar, kalo diraba kayak amplas. pipi masih baik2 aja, tapi dagu mulai purging keluar 1-2 yang gede trus pecah, komedo2 di dagu keluar sendiri. jidat mulai ancur, jadi jerawat kecil2. bibir pecah2, berdarah. pas mau mens sakiiit banget. inget waktu itu coblosan pemilu bulan april, jidat ancur banget.

bulan ke2-3
purging di dagu selesai, giliran hidung tapi soft prosesnya, isi pori2 kayak keluar satu per satu. pipi masih baik2 aja, tapi memang mulai bergerenjel kayak didorong keluar. purged out gitu deh. jidat bener2 ancur, keluar satu persatu gede2 sakiiiiiit banget, rasanya nggak abis-abis, belum lagi tiap pori2 di jidat berasa ada isinya, pokoknya mengenaskan. di bulan ke3 aku sampe harus minum ponstan saking sakitnya ada yang gede banget bengkak di jidat, sama minum medixon buat ngurangi radang huhuhu... pas bulan ke3 ini pas puasa, jadi bikin kulit makin2 kering, bibir berdarah dan segala macemnya karena dehidrasi dan efek accutane. aku inget waktu itu lagi ada workshop di bogor, jidatku ancur bangettt.

bulan ke4-5
paling parah justru mulai bulan ke4. berasa banget ancurnya karena yang di jidat lagi hot2nya, trus di pipi mulai bermunculan jadi jerawat gede. tadinya di jidat aku gak gitu merasa merana karena bisa ditutupi poni karena pipi masih baik2 aja. tapi ini bener2 mulai penderitaan karena pipi mulai purging satu persatu. keluar jerawat2 gede merah sakit di pipi kanan, trus kiri, gantian terus2an satu per satu. yang bikin nyesek adalah bekas di pipi tuh merah2 banget, totol2 dan susah banget ilang. frustrasi banget rasanya. udah gitu di bulan ke4 ini pas lebaran harus pulang kampung, makin2 sengsara karena perbedaan cuaca, banyak acara keluarga dll yang bikin rasanya desperado banget. 

bulan ke6
penderitaan makin2 di pipi walopun yang di jidat mulai berhenti. yang di pipi rasanya nggak kelar2 purgingnya. satu jerawat gede muncul, pecah, ninggalin bekas merah bonyok, ehh muncul di sebelahnya lagi. gitu terus2an. sampe putus asa musti gimana lagi. akhir bulan ke6 masih purging tapi udah agak berkurang. sempet pergi tugas berpanas ria ke belitung, untungnya baik2 aja.

bulan ke7
awal bulan ke7 masih purging tapi trus mulai berkurang. sedih banget liat bekas2 merah totol semuka. di pipi masih aja ada komedo mendem gak keluar2. beberapa karena kesel akhirnya diekstraksi, ada yang sukses, ada yang trus jadi jerawat beneran, lagi2 pecah ninggalin bekas. mana pas banyak tugas luar kota kesana kemari, pergantian udara antar kota jadi sengsara banget muka rasanya.

dan di bulan ke 7 itulah di saat seluruh purging kelar, seluruh gerenjelan komedo dan jerawat hilang dan muka mulai mulus, muncullah bekas2 yang menyedihkan. merah2 totol2 semuka, urat2 pembuluh keluar semua, muka merah tipis sensitif dan blushing terus menerus. ini pasti karena steroid di krim spesial T_T

karena bekas2nya yang sangat mengenaskan itulah akupun browsing tentang laser yang bisa membantu menipiskan bekas2 merah dan pembuluh darah yang keluar semua ini, alias spiderveins. aku baca di dr arthur simon ada laser diode yang ampuh dan dengan minimal downtime, tapi biayanya lumayan mahal. tapi demi ngurangin bekas2 merah aku beranikan laser. sekali laser juga jadi pengalaman pertama, langsung merah padam mukaku dan bengkak, dikasih antibiotik bactroban mupirocin. pertamanya lumayan kelihatan menipis, tapi trus setelah beberapa hari kok muncul bruntus kayak biang keringat isi air di sputar bibir huhuhu..

nah abis itu seminggu kemudian sialnya aku harus pergi ke lombok buat teambuilding kantor. selama 2 hari disiksa dengan berbagai kegiatan panas2an di laut. mukaku makin bruntusan isi air kayak biang keringat plus merah hitam perih iritasi gak jelas. sediiih bangettt..

alhasil senin di kantor siang2 karena gak kuat iritasi gatellll banget dan merah bruntusan biang keringat semuka makin gak jelas, akupun ijin sebentar ke rs jakarta. sama dr indrarini spkk langsung disuntik anti inflamasi karena udah gak kuat gatel dan merahnya, trus langsung diresepin ceraklin cleanser buat cucimuka, dikasih racikan krim iritasi elocon+salycil acid, sunblok, dan obat minum medixon anti radang dan aerius buat alergi. disuruh kontrol seminggu lagi. udah pasti iritasi dermatitis dan eczema.

setelah berobat 2 hari langsung reda, bruntusan biang keringat hilang tapi bekas2nya masih terlihat. bekas2 jerawat sebelumnya juga masih banyak. sabun ceraklinnya enak dipakai pas iritasi gini, mukaku langsung adem dan nyaman. dan berhubung krim iritasinya mengandung steroid anti inflamasi maka setelah seminggu akupun balik ke dokternya sesuai pesannya.

untuk selanjutnya sama dokternya disuruh dilakukan tappering terhadap krim iritasi, alias dikurangi dari semula 2x sehari jadi 1x sehari sampai 7 hari kemudian dan stop. maka dari itu setelah selesai tappering, aku mulai pakai sabun dan sunblok dr kun lagi. krim malamnya nggak kupake lagi soalnya bikin merah2 kering bagi yang berkulit eczema-prone gini. kondisi sekarang bulan ke8 minum accutane, jerawat yang gede2 udah gada tapi bekas2nya masih banyak.

bulan ke8
purging mulai berhenti. udah gada jerawat gede yang keluar. bekas2 bejibun. gara2 iritasi di akhir bulan 7 itu akhirnya aku berenti pake krim malam dr kun. jadi sebelum tidur yang udah cucimuka biasa, ga pake apa2 lagi. bulan ke8 ini coba cari2 sabun dan sunblok pengganti dr kun, soalnya pengen banget lepas dokter setelah kelar pengobatannya. 

sempet cobain beberapa produk tapi masih belum cocok, selalu aja berakhir dengan iritasi bruntus kecil kayak isi air. dilema juga coz sabun dr kun akhir2 ini bikin merah2 blushing gitu, tapi coba pake sabun lain masih belum nemu yang cocok. akhirnya aku pake sabun ceraklin lagi, trus sunblok pake yang dari rs jakarta coz yang dr kun udah gak kubeli lagi sejak iritasi mulu kalo pake produk dr kun. aku curiga sabunnya ada kandungan aha yang bikin blushing2 perih.

kesimpulanku setelah pakai accutane 8-9 bulan di dr.kun:

- tetep aja mukaku nggak beres2 jerawatnya, mulus paling sebulan doang, abis itu clogged pores lagi setelah nggak pake accutane, mulai jerawatan lagi sampe sekarang

- bekas2 bejibun merah2, urat2 merah keluar banyak banget : krim spesialnya kuduga ada steroidnya karena buat meredakan inflamasi, tapi menyebabkan rebound makin memburuk

- mendadak jadi sensi sama sabunnya, jadi merah blushing perih : kayaknya di sabun ada aha-nya dimana aku nggak kuat

- gara2 accutane kulit badanku sekarang kering kerontang, eczema jadi kumat mulu nyusahin banget

- muka jadi sensitif banget, kering dehidrasi tapi juga minyakan, tekstur ga keruan, suka gatel2 bruntusan, tetep jerawatan dan komedoan

- nggak sreg sama perlakuan dokternya, dimana sekali masuk ke ruang praktek bisa 5-6 pasien sekaligus, digeneralisir padahal kondisi pasien beda2, nggak bisa konsultasi rinci dan nggak personalized padahal bayarnya kan per orang dengan ongkos dokter spkk sama kayak di dokter spkk lain

- semua disuruh minum accutane, padahal seharusnya diteliti riwayatnya, tingkat keparahannya, efek sampingnya dll

yahh mungkin aku cuma satu di antara sekian manusia yang nggak cocok pake accutane dan krim2nya dr kun. kalo boleh kembali ke masa lalu sih aku nggak akan pake accutane dan krim2nya. jerawat ilang juga enggak, muka malah makin ancur sensitif nggak bisa pake apa2, kulit badan kering kerontang, dermatitis atopic alias eczema jadi rajin banget muncul. smoga suatu saat nemu dokter or skincare yang cocok buatku..