another headache dan menstrual problem

Entah kenapa tiap tahun aku selalu mengalami sakit kepala yang mayan berat. Bulan agustus ini kejadiannya, trus ketambahan insomnia parah.. padahal kayaknya urusan kerjaan yang masih relatif aman. 

Pusingnya itu kayak ketekan di pelipis kiri kanan trus di alis, lama2 ke pucuk kepala. Tadinya sempat mengira ini sinus, tapi ke dokter THT katanya sinus lagi baik2 aja, disuruh MRI tapi aku nawar jadi CT scan aja. Berhubung nunggu approval admedika alhasil aku hold aja.

Lalu karena belum reda, aku lanjut ke dokter syaraf di rspi. Diperiksa dengan menggerakkan kepala, tangan, badan dll untuk cek apa ada gangguan atau indikasi sesuatu di kepala, tapi katanya baik2 aja. Katanya berarti sakit kepala karena tegang aja. Diresepin myonal campur apalah sejenis obat depresi yang akhirnya gak aku minum karena takut nanti kenapa2 dengan depresi. Alhasil aku beli aja myonal kuminum. Intinya aku menolak bahwa aku nggak depresi dan takut juga dengan efek sampingnya.

Sebetulnya gak terlalu membantu myonal ini sebagai obat untuk melemaskan otot. Selain itu yang sangat mengganggu itu imsonia parah dan leherku juga jadi sakit ototnya. Apa ini fibromyalgia kumat atau gimana. Tapi susah tidur itu betul2 bikin stress, karena aku udah stay di tempat tidur dari jam 9an malam, beneran baru tidur jam 3 pagi itupun gak nyenyak dan bangun jam 5an karena harus siap2 kerja. Alhasil badan udah kayak zombie aja. Apalagi jumat kemarin kudu ujian sertifikasi compliance setelah training online 3 hari disambi2 kerjaan kantor. Malam sebelum ujian terpaksa begadang buat menghapal materi seabrek, jadinya baru bisa tidur jam 2an. Haduhh kepala makin sakit dan lelah banget rasanya hiks..

Ada sekitar seminggu lebih aku bermasalah sama tidur dan sakit kepala sampai akhirnya reda sendiri. Udah gitu aku juga gak tau apa yang menyebabkan reda sendiri. Pola tidurku udah mending, walopun tidur paling 6 jam.

Trus bulan kemarin juga bermasalah sama mens yang udah 2 bulan lebih telat. Akhirnya ke dokter di halodoc aja trus dikasih retrogest, semacam hormone progresteron. Intinya udah mau meno jadinya tidak teratur. Setelah minum obat selama 5 hari dosis 2 tablet/hari harusnya sekitar seminggu kemudian mens, tapi ternyata belum mens juga. Aku pikir yasudahlah meno berarti. Untuk memastikan aku ke obgin di rspi, di-usg. Katanya harusnya beneran udah mau mens karena dinding rahim udah tebal. Katanya sih kondisi rahim bagus, indung telur juga bagus, tapi memang sudah tinggal sedikit dan kecil2 telurnya. Untuk meno mungkin beberapa tahun lagi, tapi karena kondisi sel telur kecil2 jadi lama matangnya, padahal kalo matang dan pecah itu mengeluarkan semacam panggilan untuk meluruhkan dinding rahim sehingga mens. Jadi ya sampe meno kayaknya bakal nggak teratur mens-nya sampai benar2 berhenti.

Dari situ cukup lega dengan penjelasan dokter. Berarti next kalo berantakan lagi siklusnya ya sudah dihadapi saja sampai betul2 selesai alias meno. Usiaku menjelang 51 tahun, jadi ya mungkin aja 1-2 tahun ke depan akan meno. Dulu aku kuatir banget bakal meno di usia 45an tahun saking gak jelasnya siklus dan rasanya sudah merasakan gejala premeno lama banget. Tapi kalo dilihat2 dari histori kok ibu dan kakak2nya meno-nya di usia 55-56 tahun, jadi mestinya bisalah aku meno di atas 50.

Udah beberapa tahun ini aku rutin minum suplemen untuk menjaga kesehatanku, yaitu centrum multivitamin & mineral, selang-seling tiap malam sama omega 3 mengingat kolesterolku selalu di atas 200. Aku minum atorvastatin kalo kolesterolku udah parah banget di atas 220. Kalo omega 3 ini lumayan membantu untuk meningkatkan kolesterol baikku, jadi moga2 rasio LDL dan HDL masih aman.

Yah begitu kondisi fisikku sebagai perempuan usia menjelang 51 tahun. Mudah2an diberikan kesehatan dan kekuatan untuk menjalani masa menuju lansia yaa.. Aamiin YRA..