turning 50

Hari ini usiaku tepat 50 tahun. Alhamdulillah kondisiku baik, kendati pinggang kanan ke atas masih nyeri, duduk nggak nyaman walaupun sudah beberapa kali fisioterapi. 

Bersyukur di usia 50 tahun ini aku relatif sehat dengan pengalaman kehidupan pahit manis asam garam kulalui. Dari sisi pekerjaan artinya sudah jalan 28 tahun bekerja, dari sisi pernikahan sudah jalan 26 tahun. Aku hanya bisa berdoa semoga diberikan kesehatan dan kemudahan dalam menjalani kehidupan berkeluarga dan bekerja. 

Di usia 50 tahun ini kusadari bahwa kesehatan itu adalah anugrah dan segala-galanya. Aneka keluhan kesehatan mulai muncul memang menjelang 50 tahun, termasuk beratnya menghadapi pre-menopause dan menurunnya rasa bugar, serta kolesterol yang tinggi padahal aku jarang makan makanan berlemak.

Sejujurnya aku memang kurang olahraga dan pola makanku berantakan kendati berat badan relatif stabil. Tinggi 157 dengan berat badan 52-53kg. Kadang terasa berat di badan karena di usia 40an beratku masih seputar 50kg, usia 30an berat sekitar 48 kg. 

Aku rajin menari jawa seminggu 2x karena buatku menari itu olah tubuh juga menenangkan melatih kesabaran, tapi mungkin ngaruhnya lebih ke kaki dan nggak pemanasan, langsung hajar 2jam. Aku juga setahunan ini tiap sabtu minggu jalan kaki sekitar 45 menit di taman langsat. Yang kurang memang latihan beban buat badan bagian atas, akibatnya bagian atas kurang kuat. Trus di kantor karena sehari-hari kerjanya duduk, trus jarang keluar maka makin2 deh jarang gerak. Nah ini kayaknya pinggang kanan ke atas yang kena.

Selain itu urusan muka yang never ending ini juga jadi concern. Kalo dulu ruwet dengan urusan jerawat, maka 2 tahun terakhir struggling dengan melasma, dan mulai sagging lower facenya hiks... aku jadi kepikiran mungkin someday pengen treatment mini facelift kayak dian nitami sebagai hadiah buat diri sendiri, barangkali nanti pas masa persiapan pensiun sekitar 6 bulan sebelum beneran pensiun di usia 56.

Sejujurnya aku rada takut menghadapi kondisi fisik after 50 yang katanya banyak perubahan. Masalah tulang2an, punggung pinggang dan otot2 yang kukuatirkan karena juga pre-menopause. Aku belum nemu tempat fitness yang pas karena kendala jam bekerjaku. Udah gitu aku pengennya fitness or yoga di tempat yang ladies only karena risih pernah yoga dengan guru cowok india di tempat yoga deket rumah, rasanya nggak nyaman banget, berasa kasar dan nggak leluasa.

Aku inget ibuku rasanya badannya kuat dari sisi tulang2an dan otot2 di usia 50, kira2 baru muncul keluhan itu setelah hampir 70 tahun itupun juga bukan yang berat banget, beliau berpulang di usia 81 tahun karena stroke setelah 2x covid. Tapi ibuku memang badannya berisi dan hobi makan, mungkin itu yang bikin energinya terjaga. Keluhan ibuku adalah kolesterol, pencernaan, vertigo, sakit leher, susah ke belakang. Kondisinya menurun drastis karena stroke setelah kena covid, lalu sempat membaik sebentar trus kena covid lagi dan beliau berpulang.

Dari sisi pekerjaan aku udah let it flow aja karena memang tidak berambisi lebih tinggi lagi. Pilihanku hanya mempertahankan yang sudah baik dan bisa pensiun dengan soft landing, atau mungkin anytime pensiun dipercepat kalo ada pekerjaan yang lebih sesuai kondisiku karena aku ingin setidaknya sampe usia 60 bisa produktif. Tentunya aku sedang mempersiapkan masa pensiun. Telah dan sedang menyiapkan kos2an supaya dapat penghasilan rutin setiap bulan di masa pensiun, serta menyiapkan tempat tinggal buat di jogja buat ditinggali setelah usia 60 tahun. Aku juga sedang memantau pembangunan PAUD di tanah yang kuwakafkan, dan rencananya ingin mengisi perabotannya setelah pembangunannya selesai oleh donatur. Aku ingin nanti pas di jogja bisa berkontribusi ikut mengelola, serta sesekali mengajar disana.

Dari sisi keluarga, aku ingin mendampingi mr hubby yang dalam 1.5 tahun lagi akan pensiun. Time flies so fast ya. Dia juga struggling dengan kesehatannya, tapi semoga kita berdua sehat2 terus dan bisa semakin kokoh dan tangguh dalam menghadapi kehidupan. 

Tentunya aku berharap selma di bulan November 2024 ini bisa segera diterima bekerja di tempat yang sesuai dengan minat dan kemampuannya, yang lokasinya dekat dan suasana kerjanya kondusif. Aku berharap fikri lulus ujian UKMPPD baik cbt maupun osce di bulan November 2024 ini.

Doa-doa baik kupanjatkan semoga kita semua sehat, semua urusan kita dilancarkan dan dimudahkan, dan selalu dalam lindungan Allah SWT.. aamiin YRA..